... für Veränderung! Was hilft uns, daran zu arbeiten, das zu werden, was wir sein können? Was hindert daran, uns zu entfalten? Was fördert die besten Seiten des Menschseins? Was bringt das Gute und Schöne aus uns heraus? Ganzheitliche Psychotherapie regt dazu an, auf solche Fragen Antworten zu finden. Sie stellt einen geschützten Raum bereit, in dem Sie sich offen mit Ihren Lebensfragen auseinandersetzen können. Probleme und Hindernisse liefern vielfältige Hinweise und besitzen Aufforderungs-Charakter! Hinzuschauen und Schwierigkeiten anzupacken! Ganzheitliche Psychotherapie ist eine sinnvolle Prozessbegleitung, denn niemand muss diesen Erkenntnisweg alleine gehen. In der Regel sollte jeder "ein Gegenüber" haben, denn Entwicklung findet nicht im Vakuum statt. Die Wertmaßstäbe und Ziele, nach denen sich Ihr Leben ausrichtet, sollten nicht länger unbewusst bleiben! Könnte jetzt die Zeit reif dafür sein, Licht hinein zu bringen?

Ob in der Psychotherapie oder im Coaching, wir müssen uns immer im Beziehungskontext betrachten. Da gibt es die Beziehung nach innen zu uns selbst, Beziehungen nach außen zu den anderen, aber eben auch die Beziehung zu unserer gesamten Mitwelt. Nehmen Sie Ihre Beziehungen und Ihr Beziehungsverhalten unter die Lupe. Alle Beziehungsrichtungen offenbaren Wesentliches über unser Leben und unsere Identität.

Manchen Menschen fehlt heutzutage ein sicheres Identitätsgefühl, hier kann Psychotherapie grundlegende Unterstützung leisten. Worin unterscheiden wir uns von anderen? Und wo benötigen wir mehr Gefühl von Gleichheit und Zusammengehörigkeit, ist vielleicht Empathie und Partizipation verloren gegangen? Die westliche Lebensart betont - und vielleicht überbewertet sie sie auch - die Individualität. Doch kann sich Ihre Individualität überhaupt entfalten, können Sie zu Ihrem Sosein stehen? Nicht nur Migrationsgeschichten stoßen uns heute auf Fragen nach einer womöglich verloren gegangenen Verwurzelung, Fragen nach einem persönlichen Gefühl für unseren Platz in der Welt. Ganzheitliche Psychotherapie kann Verbindung stärken zu den vielfältigen Ressourcen in uns und um uns herum, aber auch unseren Blick öffnen für Defizite und Konflikte.

Manchmal wird das Gefühl von Halt benötigt. Nur aus einem angemessenen Selbstwertgefühl heraus können wir echt sein und kongruent auftreten. Wer sich beherzt einbringen möchte, dem kann Psychotherapie den Rücken und den Selbstwert stärken. Könnte jetzt die Zeit reif dafür sein? Das Fragen Stellen gehört dazu, um sich den inneren Erfahrungen zuzuwenden. Doch wer immer nur analytisch nach dem "Warum?" fragt, der läuft innerlich alte Pfade ab und bleibt im Grunde auf der Stelle tretend! So können sich keine neuen Denkstrukturen und neue Handlungsoptionen bilden! Nur weiterführende Fragen helfen, den wesentlichen Bedeutungen und Begrenzungen nachzuspüren, um aus dem eigenen Inneren etwas Heilendes entstehen zu lassen. Ganzheitliches Coaching oder Psychotherapie bietet vielfältige Möglichkeiten zur Prozessanregung. Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrer Selbsterforschungs- und Entwicklungsreise! Gerne rege ich Sie dabei an, Dinge für sich neu zu ordnen ...

Bild zur Meldung: Jetzt ist die Zeit