Bei Adipositas

 

Therapie bei Adipositas

... richtet sich nach Ihren individuellen Schwierigkeiten. Geht es Ihnen um eine Gewichtsstabilisierung? Möchten Sie Ihre Motivation stärken und eine persönliche Ernährungsumstellung festigen? Haben Sie Probleme mit ihrer Figur und streben eine erneute Gewichtsreduktion an? Unzufriedenheit mit dem Körper könnte ein Thema sein. Oder wünschen Sie sich nach vielen unbefriedigend verlaufenden Diäterfahrungen schließlich einen Weg der Akzeptanz ihrer Körperfülle? Auch der Umgang mit dem Stigma Adipositas ist immer wieder ein wichtiges Thema!

 

Sollten Sie eine bariatrische (chirurgische) Maßnahme in Betracht ziehen und zur weiteren Auseinandersetzung noch weiterführende, seriöse Informationen benötigen, berate ich Sie gerne. Wenn Sie eine Gewichtsreduktion anstreben, es diesmal jedoch mit einer entsprechend therapeutischen Begleitung durchziehen möchten, dann biete ich Ihnen mein "Zwei Phasen-Modell" an. Gerne unterstütze ich Sie bei einer Entscheidungsfindung, gebe Aufklärung über sowohl konservative, als auch über chirurgische Adipositas-Therapiemöglichkeiten und versorge Sie mit Informationsmaterial.

 

Beratung bei Adipositas

• Ursachen der Adipositas einschätzen und allgemeine Möglichkeiten der Therapie,
• Möglichkeiten im Umgang mit dem Essen und der Figur,
• Gewichtsstabilisierung,
• Möglichkeiten der Ernährungsumstellung erarbeiten,
• Information über konservative und chirurgische Adipositas-Therapie,
• Information zur fachärztlichen Weiterbehandlung,
• Möglichkeiten und Unterstützung bei einer Bewegungstherapie.

 

 

Als persönliche Begleitung bei einer Gewichts-Reduktions-Maßnahme biete ich folgende 2 Phasen-Therapie an:

 

Erste Phase bei einer Gewichtsreduktion:

• Gründliche Erfassung der Essgewohnheiten,
• Vermittlung der Grundlagen eines Gewichtsmanagements,
• professionelle Begleitung Ihrer Maßnahme mit Ernährungs-Protokollen unter Berücksichtigung der persönlichen Vorlieben (ggf. nach erfolgter Ernährungsberatung bei einer Ökotrophologin),
• Unterstützung der Motivation durch Hypnose,
• individuelle Anleitung zu einem leichten Bewegungsprogramm und Unterstützung bei der Durchführung (ggf. nach ärztlichem Check-Up),
• die Gewichtserfassungen kann bei Wunsch in der Praxis auf einer Adipositas Waage durchgeführt werden.

 

Zweite Phase zur Beibehaltung des neuen Gewichts:

• Anpassung der Ernährung unter Berücksichtigung persönlicher Vorlieben und einer möglichen genetischen Disposition,
• Hypnose unterstützt elegant die Beibehaltung einer Gesundheit fördernden Ernährungsumstellung,
• psychologische Begleitung,
• auch eine Gewichtsbiographie kann bearbeitet und damit unbewusste Konflikte aufgedeckt werden,
• Verbesserung der Gefühlregulation,
• Verbesserung des Körpergefühls und der Selbstwahrnehmung,
• Achtsamkeits-Übungen,
• Einübung, bzw. Vermittlung eines Entspannungsverfahrens,
• ggf. Stressmanagement-Training,
• Unterstützung bei einem Bewegungsprogramm.

 

Die Maßnahmen bei einer ersten oder zweiten Phase erfolgen keineswegs als ein starres Programm, sondern sind mögliche "Therapie-Bausteine" auf einem begleiteten Weg. Dieser Weg wird als ein für Sie stärkender Prozess gestaltet. Dabei werden alle Begleiterscheinungen ganzheitlich berücksichtigt, z.B. auch gesundheitliche Einschränkungen oder manifeste Krankheiten, mit denen Sie in ärztlicher Behandlung sind - auch eine naturheilpraktische Mitbehandlung ist möglich mit Frau Martina Sommer (Heilpraktikerin) vor Ort.

 

Artikel zum Thema Adipositas:

Folgende Artikel sind bisher für Sie erschienen unter "Aktuelles":

• "Adipositas und Diskriminierung"
• "Ist Adipositas eine Essstörung?"
• "Überflüssige Pfunde loswerden"
• "Selbstbild, Körperbild, Weltbild"